Steptræning er kredsløbstræning med brug af en stepbænk, hvor grundtrin sammensættes til enkle kombinationer. Timen indeholder også styrkeøvelser med vægte, elastikker mm.

Timen er for dem, der gerne vil have en afvekslende helkropstræning med både koordination, kondition og styrke.

Effektiv og fokuseret træning, hvor du får sved på panden.​

​​

​

Skulle der være et behov for mere specialiseret træning pga. skade eller sygdom. Kontakt da Ikast Fysioterapi & Træning for vejledning.